ボクシングのミット打ち
攻撃、防御、カウンター、ステップなどを組み合わせた、
SOARBOXINGの実践的なミット打ちを動画で紹介します。
実戦を意識したボクシングのミット打ち
パンチを打つだけではなく、ステップ、ディフェンス、カウンター、
ポジション移動などを組み合わせながら行うミット打ちを紹介します。
SOARBOXINGで実際に行っている練習の様子をご覧ください。
今日も20代トレーナーと練習する46歳
20代のトレーナーを相手に行うミット打ち。
実際の練習を通して、パンチや動きの組み立てをご覧いただけます。
攻防移動を組み立てるミット打ち
攻撃だけで終わらず、防御と移動までを一連の流れとして組み立てるミット打ち。
実戦を意識して攻防をつなげていきます。
ジャブの相打ちを防ぎながら踏み込み → よけて → カウンター
ジャブの相打ちを避けながら踏み込み、
相手の攻撃をよけてからカウンターへつなげる動きをミットで練習します。
右スリップと右ボディがテーマのミット打ち
右スリップによるディフェンスと右ボディをテーマにしたミット打ち。
防御と攻撃をつなげながら反復していきます。
トレーナーを教育しながらボクシングミット打ち
ミットを受けるトレーナーへの指導を行いながら進めるミット打ち。
選手側だけでなく、ミットを持つ側の考え方も含めた練習です。
【本町】72歳、山本さんのボクシングミット打ち
SOARBOXING本町で行う72歳の山本さんのミット打ち。
年齢に関係なく、それぞれのレベルに合わせてボクシングを練習します。
右クロス → 左フック → 右ウィービングボディ → etc
右クロスから左フック、さらにウィービングからボディへつなげるなど、
中学1年生が複数の技術を組み合わせて行うミット打ちです。
同時カウンターも練習するボクシングのミット打ち
左フックに対する左フックや左ボディ、
ボディへの攻撃に対するアッパーなど、同時カウンターを取り入れて練習します。
回り込まれた時に向きを変えるミット打ち
相手に回り込まれた状況を想定し、
相手の位置に合わせて自分の向きを変える動きをミット打ちの中で練習します。
女子ボクシング、スティックミット打ち
スティックミットを使った女子ボクシングのトレーニング。
通常のパンチミットとは異なる刺激を取り入れながら練習します。
ミドル級元プロボクサーのミット打ち
ミドル級で戦った元プロボクサーによるミット打ち。
経験者ならではのパンチと動きを実際の練習映像で紹介します。
今日のミット打ち｜記憶力の勝負
複数の動きやコンビネーションを覚えながら進めるミット打ち。
技術だけでなく、次の動きを判断してつなげていきます。
今日のミット打ち｜スティックミットとドラムミット
スティックミットとドラムミットを取り入れたトレーニング。
複数のミットを使いながら、さまざまな動きに対応していきます。
よけながらポジションを変えて打つミット打ち
相手の攻撃をよける動きと同時にポジションを変え、
より有利な位置からパンチを返す流れをミットで練習します。
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