サンドバッグ
吊り下げ式・自立式・スタンド式を実際に使ってきた経験から、
サンドバッグの選び方を紹介します。
サンドバッグは「どう設置するか」が重要
サンドバッグには吊り下げ式、自立式、
サンドバッグスタンドを使うタイプなどがあります。
SOARBOXINGでもこれまで複数のタイプを実際に使用してきましたが、
本格的にパンチを打つのであれば、
最も使いやすいと感じるのは吊り下げ式です。
ただし、自宅では天井や鉄骨から吊るせないケースもあります。
それぞれの特徴とデメリットを理解したうえで選ぶことが重要です。
可能なら吊り下げ式がおすすめ
強いパンチを打っても土台やスタンドそのものが移動せず、
サンドバッグ本体が自然に揺れてくれることが、
吊り下げ式の大きなメリットです。
部屋に十分な強度のある鉄骨などがあり、
安全に固定できる環境なら、
SOARBOXINGでは吊り下げ式をおすすめします。
サンドバッグの3つの設置方法
吊り下げ式
天井や鉄骨など、十分な強度のある場所から
チェーンなどを使って吊り下げるタイプです。
パンチを打つとバッグ自体が自然に揺れるため、
動く対象との距離を合わせながら打つ練習にもなります。
本格的なボクシング練習なら最もおすすめ。
自立式
天井から吊るせない場所でも設置できるのがメリットです。
一方、土台に大量の水や砂を入れる必要があり、
設置後の移動がかなり大変になります。
強く打つと本体が移動したり、
土台や脚が浮いたりすることもあります。
設置しやすい反面、強打には弱点もあります。
サンドバッグスタンド
吊り下げる場所がない場合に、
スタンドからサンドバッグを吊るす方法もあります。
ただし、実際に強くパンチを打つと
サンドバッグだけではなくスタンド自体が揺れたり、
動いたりすることがあります。
強いパンチを繰り返す本格練習では扱いにくい印象。
実際に使ったサンドバッグの感想
BODYMAKERの吊り下げ式
SOARBOXINGではBODYMAKERの黒い吊り下げ式サンドバッグを
実際に使用してきました。
比較的購入しやすい価格帯ですが、
実際に使用したサンドバッグについては
価格の割に長持ちしたという印象があります。
パンチが当たったときの音も良く、
打っていて気持ちのいいサンドバッグでした。
価格・耐久性・打った音のバランスが良い。
Winningの布系サンドバッグ
Winningの布のような素材を使った
吊り下げ式サンドバッグも使用してきました。
丈夫さについては非常に良い印象があり、
長期間使用するジム用として安心感があります。
打った感触も悪くありませんが、
BODYMAKERで使用した革系のバッグと比べると、
パンチが当たったときの音は少し控えめに感じました。
丈夫さを重視するなら魅力的。
CENTURYの脚付き自立式
過去にはCENTURYの、
複数の脚で支えるタイプの自立式サンドバッグも使用しました。
一般的な自立式と比べると使いやすい印象はありましたが、
強く打っていくと少しずつ移動します。
また、打撃によって脚が浮くことがあり、
床への振動も発生します。
自立式の中では工夫されていても、移動と振動は残ります。
マンションでは騒音・振動に注意
自立式サンドバッグは、
パンチを打つたびに土台や脚が床へ衝撃を伝える場合があります。
特に強くパンチを打つと脚が浮いて再び床へ接触するため、
下の階にはかなり大きな振動や音として伝わる可能性があります。
マンションや集合住宅で使用する場合は、
サンドバッグそのものだけでなく
床への振動対策まで考える必要があります。
大きくて重いほど良いわけではない
サンドバッグの太さや重量によって、練習の内容も変わります。
大きく重いタイプ
重量があるほどバッグが動きにくいため、
強いパンチを思い切って打ち込む練習には向いています。
一方で、ほとんど動かないサンドバッグだけを
強く打ち続ける練習になりやすい面もあります。
パワーを重視した練習向け。
少し細めのタイプ
少し細めで適度に動くサンドバッグは、
パンチを打つたびに前後左右へ揺れます。
その動きに合わせて自分も移動しながら、
距離を取り直してパンチを当てる練習ができます。
動く対象を捉えるボクシングらしい練習にも使いやすい。
目的別に選ぶなら
吊り下げ式
BODYMAKER
Winning
自立式
重めのバッグ
少し細めのバッグ
サンドバッグを楽天市場で確認
サイズや重量、設置方法を確認して、
使用する場所と目的に合ったものを選んでください。
BODYMAKER
SOARBOXINGで使用した吊り下げ式は、
価格・耐久性・打ったときの音のバランスが良い印象でした。
Winning
長期間使うことを考え、
丈夫さを重視してサンドバッグを探したい人向け。
自立式サンドバッグ
吊り下げる設備を用意できない場合は自立式も選択肢です。
土台の重量・サイズ・設置場所まで確認してください。
ほかのボクシング用品も見る
グローブ、バンテージ、ヘッドギア、ミットなど、
ボクシング用品をカテゴリー別に紹介しています。
ボクシングを「知る」から「やる」へ。
大阪・東大阪でボクシングを習うならSOARBOXING。
初心者から経験者まで、パーソナル・ペア専門で指導しています。